You are browsing the archive for Relationships & Family.

ဗုဒၶ၏အလိုေတာ္က် ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ ေ၀ဘူဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး အစဥ္ေဟာၾကားေတာ္မူေလ့ရွိေသာ တရားေတာ္မ်ား

12:57 pm in Creative Writing, Drama, Essays.., Relationships & Family, Society & Lifestyle by manawphyulay

ဗုဒၶ၏အလိုေတာ္က် ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ ေ၀ဘူဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး
အစဥ္ေဟာၾကားေတာ္မူေလ့ရွိေသာ တရားေတာ္မ်ား

သီလေဆာက္တည္ၿပီးလွ်င္ ျပည့္စံုေအာင္ျဖည့္ၾက၊ ျဖည့္လို႔ျပည့္စံုၿပီဆိုလွ်င္ မိမိစိတ္အလိုေတာင္းတတဲ့ အတိုင္းၿပီးမယ္။ ယခုလည္းခ်မ္းသာမယ္။ ေနာင္လည္းခ်မ္းသာမယ္။
ပစၥဳပၸန္ခ်မ္းသာ၊ သံသရာခ်မ္းသာ ႏွစ္ျဖာကို ေပးစြမ္းႏိုင္တာဟာ ဘုရားရွင္အဆံုးအမေတာ္ကလြဲလို႔ တျခားမရွိဘူး။
ဘုရားရွင္ အဆံုးအမဆိုတာ ပိဋကတ္သံုးပံုပဲ။ ပိဋကတ္ သံုးပံုဆိုတာ အလြန္က်ယ္၀န္းတယ္။ ပိဋကတ္ သံုးပံုကို အဆီထုတ္ပါလွ်င္ “ေဗာဓိပကၡိယတရား ၃၇-ပါး´´ ၇တယ္။ ေဗာဓိပကၡိယတရား ၃၇-ပါးကို အဆီထုတ္လွ်င္ မဂၢင္ရွစ္ပါးရတယ္။ မဂၢင္ရွစ္ပါးကို အဆီထုတ္လွ်င္ေတာ့ သိကၡာသံုးပါးရတယ္။ သိကၡာသံုးပါးဆိုတာ အဓိသီလ၊ အဓိစိတၱ၊ အဓိပညာပါဘဲ။
သိကၡာသံုးပါးကို အဆီထုတ္လွ်င္ “ဧေကာဓေမၼာတရားတစ္ခု´´ ရတယ္။ ရုပ္ေပၚ နာမ္ေပၚမွာေနၿပီး ယခုလိုေဆာင္ထားေတာ့ (ရႈမွတ္ေနေတာ့) ကာယကံေသာင္းက်န္းမႈ၊ ၀စီကံေသာင္းက်န္းမႈ မရွိဘူး။ အဲဒါ“အဓိသီလ´´ လို႔ေခၚတယ္။
အဓိသီလအားေကာင္းလွ်င္ေတာ့ စိတ္ေတြေသာင္းက်န္းမႈမရွိဘဲ ၿငိမ္၀ပ္ပိျပားၿပီး တည္ေနေတာ့တယ္။ အဲဒါ “အဓိစိတၱ´´ လို႕ေခၚတယ္။
အဓိစိတၱ(သမာဓိ) အားေကာင္းလို႔ အခ်ိန္ၾကာလွ်င္ ဘယ္လူ ဘယ္နတ္ ဘယ္ျဗဟၼာမွ ဖန္တီးခြင့္ မျပဳဘူး။ လွ်ပ္တျပက္အတြင္း ကုေဋတစ္သိန္းျဖစ္ၿပီး ပ်က္ေနတယ္။ ရုပ္နာမ္ကို သိေနလွ်င္ေတာ့ ျဖစ္ပ်က္ကို သိေတာ့တာပဲ။ ျဖစ္ပ်က္ကို သိတာ “အဓိပညာ´´ လို႔ေခၚတယ္။
အမ်ားနားလည္ေအာင္ ေျပာမယ္ဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာ ထင္ရွားေနတဲ့ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုျဖစ္တဲ့ ႏွာဖ်ား၊ ႏွာ၀မွာ ထြက္ေလ ၀င္ေလႏွစ္ရပ္ဟာ အျမဲတိုက္၀င္ တိုက္ထြက္ေနတယ္။
ႏွာဖ်ားႏွာ၀ဟာ ကာယပသာဒအၾကည္က အထိခံ ထြက္ေလ၀င္ေလျဖစ္တဲ့ ေလႏွစ္ရပ္ ၀ါေယာေဖာဌာဗၺက ထိတယ္။ ထို အထိခံႏွင့္ ဒကာမႀကီးတို႔ သူမ်ားေမးမေနနဲ႔၊ ကိုယ္ႏွာ၀ကို ဥာဏ္နဲ႔ေစာင့္ၾကည့္ ၀င္ေတာ့ ထိ၀င္မယ္။ ထြက္ေတာ့လဲ ထိထြက္မယ္။ ထိတာကို သိလွ်င္ သိေနလွ်င္ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟ ျဖစ္ခြင့္ မရလို႔ ေလာဘမီး၊ ေဒါသမီး၊ ေမာဟမီး ၿငိမ္းတယ္။ ၿငိမ္းေတာ့ ေအးတယ္။
မထိခင္ကလဲ သိလို႔ မျဖစ္ဘူး။ ထိၿပီးျပန္ေတာ့လည္း သိလို႔မျဖစ္ဘူး။ ထိတုန္းကိုသာ သိလို႔ျဖစ္တယ္။ အဲဒါကို ပစၥဳန္ပၸန္တည့္တည့္လို႔ ဆိုတယ္။ အဲသလို တစ္ထိတည္းထိေနတာကို တစ္ဆက္တည္း သိေနေအာင္ ေဆာင္ၾကဗ်ာ။ တစ္ရက္ (၂၄)နာရီ တစပ္ေလာက္ရလွ်င္ အလြန္သိသာပါတယ္။ အဲသလို ထိတာကို မသိမွတ္ႏိုင္လွ်င္ လွ်ပ္တျပက္အတြင္းတြင္ပဲ ကုေဋတစ္သိန္း အေႀကြးတင္သြားေရာဗ်ာ။
ထိတာကို သိလွ်င္ ရုပ္ႏွင့္ နာမ္သာရွိပါလားလို႔ သိလိမ့္မယ္။ ရုပ္နာမ္မွတစ္ပါး၊ ငါ၊ သူတစ္ပါး၊ ေယာက်ာၤး မိန္းမမရွိဘူးဆိုတာ ဘုရားရွင္၏ တရားေတာ္အမွန္ပါလားလို႔  ကိုယ့္ဟာကိုယ္သိလိမ့္မယ္။ သူမ်ားကို ေမးေနဖို႔ မလိုပါဘူး။ ႏွာဖ်ားႏွာ၀မွာ ေလထိတာကို သိေနလွ်င္ ထိုအခ်ိန္မွာ အတၱဆိုတဲ့ ကိုယ္မရွိဘူး။
ထိုသိေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ဥာဏ္အျမင္ စင္ၾကယ္တယ္။ သမၼာဒိဠိျဖစ္တယ္။ ထိတာကို သိေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ “ရုပ္နာမ္မွတစ္ပါး ဘာမွ မရွိပါလား´´ လို႔ သိတာကို ရုပ္နာမ္ကို ပိုင္းျခားၿပီး သိလို႔ `နာမရူပပရိေစၧဒဥာဏ္´ လို႔ေခၚတယ္။
တထိတည္းထိ၊ တသိတည္းသိေနလွ်င္ အတၱစင္၍ ဉာဏ္အျမင္စင္ၾကယ္တဲ့ အက်ဳိးရတယ္။ ဒါဟာ တဒဂၤပဟာန္ ခဏအခ်ိန္ကေလးအတြင္းမွာ ရတဲ့အက်ဳိး၊ နည္းတယ္လို႔ မမွတ္ၾကနဲ႔ `ကမၼဌာန္းထိုင္ရတာမ်ား ဘာမွလဲ မေတြ႕ေပါင္၊ ဘာမွလဲ မရေပါင္´ လို႔မ်ားမမွတ္လိုက္ၾကပါနဲ႔။ ျမင့္ျမတ္တဲ့ ဘ၀၊ ဘုရားသာသနာၾကံဳၾကိဳက္တဲ့အခါမွာ ဒီလို အက်ဳိးထူးမ်ားရႏိုင္တယ္။ စားဘို႔ေသာက္ဘို႔ အသာထားၿပီး အထူးႀကိဳးစားၾက။

by Burma

အလယ္တန္းေက်ာင္းသားမ်ားႏွင့္အခ်စ္ (ထင္ၿမင္ခ်က္ကိုတင္ၿပသည္။)

7:52 am in Opinions and Discussion, Relationships & Family by Burma

လူ ရယ္ လို့ေတာ့ ေမြးလာရင္ေတာ့ အခ်စ္နဲ့မကင္းပါဘူး။ ရည္းစားဆုိတာ လူတိုင္းမွာရွိခဲ့မွာပါ။ ရင္ခုန္မွဳ ဆိုတာလဲ လူတိုင္းမွာရွိတာပဲ ။ ဒါေပမဲ့ . .. . . . အသက္အရြယ္ဆုိတာကို သတိထားသင့္ပါတယ္။ ေက်ာင္းမွာ ဆရာမ ေၿပာခဲ့တဲ့ စကားေလးကိုသတိရမိတယ္. ” မိန္းကေလးေတြလဲ အခ်ိန္က် ေယာက်ာၤးယူရမွာပဲ ၊ ေယာက်ၤားေလးေတြလဲ မိန္းမယူရမွာပဲ ၊ မင္းတို့မယူလဲ မိဘေတြက အိမ္ေထာင္ခ်ေပးလိမ့္မယ္။ ဒီအရြယ္ ဒါေတြဘာလိုလို႔လဲ” တဲ့။ မွန္ပါတယ္။ ဆရာမေတြလဲ အားရင္အားသလုိ ဆံုးမ ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေက်ာင္းသားေတြ ေက်ာင္းသူေတြ ခ်စ္သူဆိုတာကို ထားခ်င္ၾကတာဘာလိမ့္? ကၽြန္ေတာ္လဲ ခုထိ အဌမတန္းမွာ ပညာသင္ၾကားေနတဲ့ ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္ပါပဲ။ “မင္းက အဲေလာက္ေၿပာေနရေအာင္ မင္းကိုလြတ္ကင္းလို့လား”  လို့ေမးရင္ ကၽြန္ေတာ္လဲ မလြတ္ကင္းပါဘူး။ ေကာင္ေလးဆိုတာကေတာ့ ေကာင္မေလးဘက္က လက္ခံရင္ ဘာမဆိုလုပ္မဲ့ လူစားမ်ိဳးေတြပဲေလ. . . အဲ ဒိေနရာမွ က်ေတာ့ မိန္းကေလးေတြ ဘက္က လဲ အေရးၾကီးသြားပါတယ္။ ေယာက်ာၤးေလးဘက္က ဘယ္လိုပဲစစ ပါ။ စာေပးတယ္ ရည္းစားစကားေၿပာတယ္။ မည္သို့ပင္ၿဖစ္ေစ ေကာင္မေလးဘက္က ဘာမွၿပန္မလုပ္ဘူး ဆိုရင္ ေကာင္ေလးကအခ်ိန္တန္ရင္ လက္ေလွ်ာ့သြားမွာပဲ။ ခုေတာ့ တစ္ခါတစ္ေလ ေကာင္မေလးဘက္က စလာတာေတြေတာင္ ၿမင္ေနရေတာ့ လံုး၀ မၿဖစ္သင့္တာေတြပါ။ မၾကာေသးပါဘူး ညီမေလးကို သင္တဲ့ ဂိုက္ဆရာမ က အင္းစိန္က ဆရာမဆိုေတာ့ သူတို့ ေက်ာင္းကို လာတဲ့ တန္းၿပဆင္းတဲ့ ေက်ာင္းဆရာေလးေတြကို ေက်ာင္းသူမေလးေတြက စာလိုက္ေပးလို့တဲ့ . .. ..ဒါဟာ မၿဖစ္သင့္တဲ့အရာပါပဲ။ လံုး၀ပါ။ အဲဒိရဲ့ ဇင္ၿမစ္အရင္းကို ၿပန္ၾကည့္ရင္ ကိုရီးယားကားေတြေၾကာင့္လဲ ပါပါတယ္။ ေကာင္မေလးတိုင္းက သူတုိ့စိတ္၀င္စားတဲ့ေကာင္ေလး ေရွ့မွာ ရြၿပမယ္ ၿပီးရင္ ရည္းစားစာ ေပးဖို့ ဆိုတာ ၀န္မေလးေတာ့ပါဖူး။ ဒန္ကၽြဲပင္ပုခတ္လႊဲမယ္ ဆုိတဲ့စကားေၾကာင့္မ်ားလား? ေခတ္ပ်က္ၾကီးလား?

by Kyaemon

Stilwell Road (1945)

8:11 am in Community & Society, Education, History, Photography, Politics, Issues, Relationships & Family, Society & Lifestyle, Travel by Kyaemon

THIS VIDEO HAS THE BUILDING OF THE ROAD PLUS ALL THE ACCOMPANYING BATTLES .

pastedGraphic.pdf pastedGraphic.pdf pastedGraphic.pdf pastedGraphic.pdf

Stilwell Road (1945)

YouTube – Stilwell Road (1945)

http://www.youtube.com/watch?v=6aQdcAd-ERA&feature=search

Documentary about the construction of the Stilwell Road–originally called The Ledo Road–a 478-mile passage from Assam, India, to Ledo, Burma, during World War II. The road, which was built by 63,000 workers and cost $150 million, was used by the British, Chinese and Indian armies to transport supplies, troops and other essentials from India to Burma in order to keep the Japanese from overrunning the entire theater. Included is footage of the construction of the road itself and of Gen. Joseph “Vinegar Joe” Stillwell, the American general in charge of forces in the China-Burma-India area of operations and for whom the road was named.

by Kyaemon

China becomes world’s second-largest economy

8:35 am in Business & Economics, Community & Society, Education, Jobs & Careers, Money & Finance, News, Relationships & Family, Society & Lifestyle, Think Tank, World News by Kyaemon

China becomes world’s second-largest economy

http://www.financialpost.com/China+becomes+world+second+largest+economy/3403745/story.html

Bloomberg News · Monday, Aug. 16, 2010

China surpassed Japan as the world’s second-largest economy last quarter, capping the nation’s three-decade rise from Communist isolation to emerging superpower.

Japan’s nominal gross domestic product for the second quarter totaled US$1.288-trillion, less than China’s US$1.337-trillion, the Japanese Cabinet Office said today. Japan remained bigger in the first half of 2010, the government agency said.

by Kyaemon

India rejects ‘superbug’ claims – CENTRAL/S. ASIA – Al Jazeera English

9:08 am in Community & Society, Education, Environment, Health & Fitness, News, Relationships & Family, Society & Lifestyle, Travel, World News by Kyaemon

India rejects ‘superbug’ claims – CENTRAL/S. ASIA – Al Jazeera English


http://english.aljazeera.net/news/asia/2010/08/201081364937831782.html

India has forcefully stated that its hospitals are safe after researchers said that medical tourists to the country had caught a new “superbug”.

Some Indian politicians on Thursday said that there is a conspiracy against the country’s rising medical tourism industry.

A study in The Lancet, a British medical journal, said that a newfound NDM-1 bacteria, or New Delhi metallo-lactamase-1, is a new type of antibiotic-resistant bug that had been carried from India to the UK.

by Kyaemon

Scientists identify new superbug – Europe – Al Jazeera English

8:58 am in Community & Society, Education, Environment, Health & Fitness, News, Relationships & Family, Society & Lifestyle, Travel, World News by Kyaemon

Scientists identify new superbug – Europe – Al Jazeera English

http://english.aljazeera.net/news/europe/2010/08/201081184752677744.html


Scientists identify new superbug

Scientists have warned that a new superbug identified in the United Kingdom could spread around the world after arriving from India.

Researchers said on Wednesday they had found a gene called New Delhi metallo-beta-lactamase, or NDM-1, in patients in South Asia and in Britain.

NDM-1 makes bacteria highly resistant to almost all antibiotics, including the most powerful class called carbapenems, and experts say there are no new drugs on the horizon to tackle it.

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၏ ဆိုးက်ဳိးမ်ား

10:50 am in Health & Fitness, Relationships & Family, Society & Lifestyle by manawphyulay

ကမာၻတစ္ဝွမ္း လူေတြ ေသဆံုးရျခင္း၏ အဓိက အေၾကာင္းမ်ားထဲတြင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ တစ္ခု အပါအဝင္ ျဖစ္ပါတယ္.. အေမရိကတြင္ ေန႔စဥ္ ပ်မ္းမွ် လူ ၁,၀၀၀ ခန္႔ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ေသဆံုးေနျပီး၊ ေသဆံုးသူ ၆ ဦးတြင္၁ ဦး မွာ ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္.. ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟု ဆိုရာတြင္ စီးကရက္၊ ေဆးတံ၊ ေဆးေပါ့လိပ္၊ ေဆးျပင္းလိပ္စတဲ့ ေဆး႐ြက္ၾကီးကို နည္းအမ်ဳိးမ်ဳိးျဖင့္ ႐ွဴ႐ိႈက္ေသာက္သံုးျခင္းမ်ား ပါဝင္ပါတယ္.. ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ ၾကီးစြာေသာ က်န္းမာေရး ျခိမ္းေျခာက္မႈကို ျဖစ္ေစ႐ံုသာမက လူမႈဆက္ဆံေရးမွာလည္းအေႏွာက္အယွက္ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္.. ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းသို႔ ဓာတုပစၥည္း အမ်ဳိး ၄,၀၀၀ ေက်ာ္ဝင္ေရာက္ျပီး ဇီဝကမၼ လုပ္ငန္းစဥ္ကို ထိခိုက္ ပ်က္စီးေစပါတယ္.. ၎တို႔ထဲတြင္ နီကိုတင္းဓါတ္ (Nicotine)၊ ကတၱရာ (Tar)၊
ကာဗြန္မိုေနာက္ဆိုဒ္ (Carbon Monoxide)၊ ႏိုက္ထ႐ိုဂ်င္ေအာက္ဆိုဒ္မ်ား (Nitrogen Oxides)၊ ဟိုက္ဒ႐ိုဂ်င္ ဆိုင္ရာႏိုက္(Hydrogen Cyanide)၊ သတၱဳဓါတ္မ်ား (Metals)၊ အမိုးနီးယား (Ammonia) နဲ႔ ေရဒီယိုသတၱိႂကြ ဓါတ္ေပါင္းမ်ား (Radioactive Compounds) တို႔ပါဝင္ပါတယ္.. ေဆးလိပ္႐ိႈက္ဖြာလိုက္တာနဲ႔ တစ္ျပိဳင္နက္ လတ္တေလာ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေျပာင္းလဲမႈမ်ားမွာ

ႏွစ္လူးျပဴးမမ မ်က္လံုးျပဴးသြားျခင္း

5:05 am in Aha! Jokes, Community & Society, Critic, Cultures, Entertainment, Languages, Literature, News, Relationships & Family, Short Story, Society & Lifestyle, Think Tank by mr.dark blood

ႏွစ္လူးျပဴးမမ မ်က္လံုးျပဴးသြားျခင္း

ကၽြန္ေတာ္ေနထုိင္ရာ ရပ္ကြက္ေလးသည္ ဆိတ္ၿငိမ္၏ အရိပ္အာ၀ါသေကာင္းေသာသစ္ပင္မ်ားရွိသျဖင့္ ေအးခ်မ္း၏

ထုိ႔ျပင္ ရပ္ကြက္တြင္းရွိ လူမ်ားသည္လည္း စည္းလံုးက်၏မည္မွ် စည္းလံုးညီညႊတ္သည္ဆုိေသာ္ ေန႔ဘက္ဆုိ

တစ္ေယာက္အိမ္ တစ္ေယာက္တတ္ကာ ခ်ဲအတူ တြက္ၾကည္မွအစ ညဘက္အတူ ေခါင္းခ်င္းဆုိင္ဖဲထုိင္ရုိက္ၾကသည္အထိ

စည္းလံုးေလသည္။

ပညာေရးအေလးေပးသည့္ ရပ္ကြက္ျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္လည္း မိဘမ်ားကုိယ္တုိင္ 0အပါအ၀င္ ၁အစ၉အဆံုးဂဏန္းမ်ားႏွင့္

ေန႔စဥ္နပမ္းလံုးေနသည္မွာ အစဥ္အလာတစ္ခုလုိ ျဖစ္ေနေပသည္။ယင္းမိဘမ်ားထဲႏိႈက္ အၿငိမ္းစားေက်ာင္းအုပ္ဆရာမ

မ်ားလည္း ပါသကဲ့သုိ႔ 4တန္းႏွင့္ ဟင္းခ်ကာ ဟင္းစားအတြက္ ရုန္းကန္ခဲ့ရသူမ်ားလည္း ရွိေပသည္။မည္သုိ႔ဆုိေစ

သူတုိ႔သည္ကား ေန႔ေ၇ာ၊ညေရာ စည္းလံုးၾကၿပီး ဂဏန္းမ်ားအား အလြန္တန္ဖုိးထားေသာ သူမ်ားလည္း ျဖစ္သည္။

ေဒၚစန္းျမင့္သည္ ရပ္ကြက္ထဲတြင္ အေတာ္အတန္ၾသဇာေညာင္းေသာသူျဖစ္သည္။အသားျဖဴျဖဴႏွင့္ရုပ္ရည္မွာ အရာရွိ

ကေတာ္ရုပ္ေပါက္ရ္  အမ်ား၏ ေအာ္တုိေလးစားမႈကုိ လက္ပုိက္ခံယူရရွိေနသူလည္း ျဖစ္သည္။ကုိယ္တုိင္ကလည္း

မဟုတ္မခံႏွင့္ ဇာတ္ဇာတ္ႀကဲတု႔ံျပန္တက္သူျဖစ္ေပရာ အမ်ားက ေၾကာက္ရြံ႕ရုိေသမႈကုိ ခံေနရသူလည္း ျဖစ္သည္။

တစ္ခါက ရာအိမ္မွဴးကေတာ္အား ခပ္တည္တည္ႏွင့္ ေဟာက္လုိက္ရာ တစ္ဖက္သူမွာ မ်က္ႏွာငယ္ေလးႏွင့္က်န္ခဲ့သည္ကုိ

ေတြ႕ရဖူး၏။

မည္သုိ႔ပင္ျဖစ္ေစ ရပ္ကြက္ထဲရွိ အိမ္ရွင္မအေပါင္းတုိ႔သည္ ေန႔စဥ္ ေဒၚစန္းျမင့္အိမ္သုိ႔ မလာရ မေနႏုိင္ၾကေပ။ေန႔စဥ္ ေဆာင္ရြက္ရမည့္၀တၱရားတစ္ခုသဖြယ္ ကေလးမ်ားေက်ာင္းပို႔ခ်ိန္ၿပီးပါက ေဒၚစန္းျမင့္အိမ္သုိ႔ တစ္ေယာက္ၿပီး တစ္ေယာက္ ေပါက္ခ်လာေလသည္။အိမ္တြင္ လူစုမိသည္ႏွင့္ တစ္ေယာက္တစ္ေပါက္ ပုံေသနည္းအဖံုဖံုျဖင့္ တြက္ခ် ေလသည္။ေဒၚစန္းျမင့္သည္ အားလံုးထဲတြင္ သခ်ာၤဘဲြ႕ရသူျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ အမ်ား၏ ကုိးစားျခင္းကုိလည္း ခံရသည္။

1500နဲ႔ 528 အခ်စ္ဆုိတာ ဘာလဲ။

8:48 am in Arts & Humanities, Community & Society, Cultures, Drama, Essays.., Entertainment, Languages, Literature, Relationships & Family, Science, Religion & Spirituality, Think Tank by mr.dark blood

လူေတြ ေျပာေျပာေနၾကတဲ့ ၁၅၀၀အခ်စ္၊၅၂၈အခ်စ္လုိ႔ ေျပာေျပာေနၾကတာ၊ေရးေရးေနၾကတာ

ျမင္ေနၾကားေနရပါတယ္။တခ်ိဳ႕က သိေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ မသိၾကပါဘူး။

သိတဲ့သူတစ္ခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း အက်ယ္ကုိ ေဖာ္ျပျခင္း မရွိၾကပါဘူး။

ဒါေၾကာင့္ အက်ယ္ကုိ သိရေအာင္ ေဖာ္ျပလုိက္ရပါတယ္။

၅၂၈အခ်စ္ဆုိတာ ဘာလဲ
အေနာဓိသပုဂၢိဳလ္(မရည္ညႊန္းအပ္ေသာ) (၅)ေယာက္၊ၾသဓိသပုဂိၢဳလ္(ရည္ညႊန္းအပ္ေသာ) (၇)ေယာက္ တုိ႔ကုိ ေပါင္းေတာ့ ၁၂ ရတယ္။အဲဒီ့ ၁၂ ကုိေမတၱာ(၄)ပါးနဲ႔ ထပ္ေျမႇာက္ေတာ့ မူရင္းေမတၱာ ၄၈ပါး ရတယ္။အဲဒါ့ကုိ အရပ္(၁၀)မ်က္ႏွာနဲ႔ထပ္ေျမႇာက္ေတာ့ ၄၈၀ ရတယ္။အဲဒါ့ကုိ မူရင္း ေမတၱာ ၄၈ပါးနဲ႔ထပ္ေပါင္းေတာ့ ၅၂၈ ေမတၱာအေပါင္းရတယ္။ဒါကုိ ၅၂၈ အခ်စ္လုိ႔ ေခၚဆုိေနၾကတာျဖစ္တယ္။

အေနာဓိသပုဂၢိဳလ္(မရည္ညႊန္းအပ္ေသာ) (၅)ေယာက္ဆုိတာ

သေဗၺသတၱာ(အာ႐ံုငါးပါးကို တပ္မက္တဲ့သတၱ၀ါ)၊

သေဗၺပါဏာ(ထြက္ သက္၀င္သက္ရွိတဲ့သတၱ၀ါ)၊

သေဗၺဘူတာ(ကံကိေလသာတုိ႔မွ ျဖစ္ကုန္ေသာ သတၱ၀ါ)၊

သေဗၺပုဂၢလာ(ငရဲႏွင့္နိဗၺာန္သုိ႔သြားတတ္ေသာပုဂၢိဳလ္)၊

သေဗၺအတၱဘာ၀ပရိယာပႏၷာ(ခႏၶာအတၱေဘာရွိတဲ့သတၱ၀ါ)တုိ႔ပဲ ျဖစ္တယ္။

ၾသဓိသပုဂိၢဳလ္(ရည္ညႊန္းအပ္ေသာ) (၇)ေယာက္ဆုိတာ

သေဗၺဣတိၳေယာ(ခပ္သိမ္းကုန္ေသာမိန္းမတုိ႔အား၄င္း)၊

သေဗၺာပုရိသာ(ခပ္သိမ္းကုန္ေသာေယာက္က်ားတုိ႔အား၄င္း)၊

သေဗၺအရိယာ(ခပ္သိမ္းကုန္ေသာအရိယာပုဂၢိဳလ္တုိ႔အား၄င္း)၊

သေဗၺာအနရိယာ(ခပ္သိမ္းကုန္ေသာပုထုဇဥ္တုိ႔အား၄င္း)၊

သေဗၺာေဒ၀ါ(ခပ္သိမ္းကုန္ေသာနတ္တုိ႔အား၄င္း)၊

သေဗၺာမႏုႆာ(ခပ္သိမ္းကုန္ေသာလူတုိ႔အား၄င္း)

သေဗၺာ၀ိနိပါတိကာ(ခပ္ သိမ္းကုန္ေသာ ၀ိနိပါတိကအသူရာတုိ႔အား၄င္း)ကုိ ရည္ညႊန္းတာ ျဖစ္တယ္။

ေမတၱာေလးပါးကုိ အေ၀ရာဒိကေမတၱာ(၄)ပါးလုိ႔လည္း ေခၚတယ္။ယင္းတုိ႔မွာ

အေ၀ရာ ေဟာႏၲဳ(ရန္မရွိသည္ျဖစ္ပါေစသတည္း)၊

အဗ်ာပဇၨာ ေဟာႏၲဳ(စုိးရိမ္မႈမရွိၾကသည္ ျဖစ္ပါေစသတည္း)၊

အနီဃာ ေဟာႏၲဳ(ဆင္းရဲျခင္း မရွိၾကသည္ျဖစ္ပါေစသတည္း)၊

မာနဋီကာ

7:57 am in Arts & Humanities, Community & Society, Critic, Drama, Essays.., Languages, Literature, Relationships & Family, Think Tank by mr.dark blood

မာနဋီကာ

မာနဆုိသည့္ပုဒ္အား ဆရာဦးထြန္းျမင့္ေရးသည့္ ပါ႒ိသက္ေ၀ါဟာရအဘိဓာန္ထဲတြင္ ေထာင္လႊားျခင္း၊ေမာက္ေမာ္ျခင္း၊စိတ္ႀကီး၀င္ျခင္းဟု အဓိပါယ္ဖြင့္ဆုိထားသည္။
မာနဆုိသည္မွာ နာမ္ကိုမွီၿပီး ျဖစ္ေပၚလာသည့္ ေစတသိက္တစ္မ်ိဳးပင္ ျဖစ္သည္။အကုသုိလ္ေစတသိက္(၁၄)ပါးထဲတြင္ အက်ံဳး၀င္သည့္ ေစတသိက္တစ္မ်ိဳးပင္ ျဖစ္သည္။

မာနအမ်ိဳးအစား(သံုးမ်ိဳး)
မာနကုိ အမ်ိဳးအစား သံုးမ်ိဳးခဲြျခားထားသည္။ယင္းတုိ႔မွာ ေအာက္ပါအတုိင္းျဖစ္သည္။
၁။ေသယ်မာန္
မိမိကုိယ္ကုိ မိမိသာ ျမတ္သည္ဟု မာန္တက္ျခင္း။
၂။သဒိသမာန္
မိမိကုိယ္ကုိ တစ္ပါးသူတုိ႔ႏွင့္တန္းတူျဖစ္သည္ဟု မန္တတ္ျခင္း။

၃။ဟိနမာန္
မိမိကုိယ္ကုိမိမိ သူတုိ႔ေအာက္ယုတ္သည္ဟု မာန္တက္ျခင္း။

မာနဒီဂရီမ်ား
မာနကို ဒီဂရီအားျဖင့္ သံုးမ်ိဳးခဲြျခားထားပါေသးတယ္။ယင္းတုိ႔မွာ ေအာက္ပါအတုိင္းျဖစ္သည္။
၁။Ordinary Pride
ယင္းရုိးရုိးသာမန္မာန္တက္ျခင္းကုိ မာန ဟု ေခၚသည္။
၂။Super Pride
ယင္းကဲ့သုိ႔ အလြန္မာန္တက္ျခင္းအား မာနာတိမာန ဟု ေခၚသည္။
၃။Extraordinary
ယင္းကဲ့သုိ႔ အလြန္အက်ဴးမာန္တက္ျခင္းအား အတိမာနဟု ေခၚသည္။

တတ္ႏုိင္သေလာက္ ကူညီေပးၾကပါရွင္

5:02 am in Creative Writing, Cultures, Drama, Essays.., Health & Fitness, Relationships & Family, Society & Lifestyle by manawphyulay

ဲပဲခူးတိုင္း၊အင္းတေကာ္ၿမိဳ႕နယ္

၊ အလိုင္နီဆည္႐ွိ ေအာင္သိဒၶိ ဘုန္းေတာ္ႀကီးသင္ပညာေရးေက်ာင္းတြင္ မိုးရာသီၿဖစ္သည့္အတြက္ ကေလးငယ္မ်ား အလြန္အမင္းဖ်ားၿပီး ေဆး၀ါးလုိအပ္မႈ ႏွင့္ကေလးေတြအတြက္ က်မ္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ လိုအပ္သည့္အေၿခအေနမ်ားၿဖစ္ေပၚေနပါသည္။ ေက်ာင္းတြင္ ကေလး အေယာက္ ၂၅၀ ေက်ာ္ရွိတာ အေယာက္ ၈၀ ေက်ာ္ေလာက္မွာ ဖ်ားနာေနၾကသည္။ ထုိေၾကာင့္လိုအပ္သည့္ ေဆး၀ါးနွင့္ က်မ္းမာေရးပစၥည္းမ်ားလွူဒါန္းႏုိင္ၾကပါသည္
ကုိထြန္း အမွတ္ (၁၅၉)၊ ၄၈လမ္း (အထက္)၊ ဗိုလ္တေထာင္၊ ရန္ကုန္ၿမိဳ႔။ Ph: 09-8640206

ပိုစ့္ကိုဖတ္ခ်င္ေတာ့

http://www.mmdailynews.com/ မွာဖတ္လို ့ရတယ္

မေနာျဖဴေလး (http://manawphyulay.mmsarpay.org)

စအုိေပါက္မပါသည္႕ ကေလးငယ္တစ္ဦး ကူညီမႈလိုအပ္ေနသည္

6:26 am in Myanma News, News, Relationships & Family by manawphyulay

စအုိေပါက္မပါသည့္ကေလးတစ္ဦး ေစတနာရွင္မ်ား၏အကူအညီကုိ လုိအပ္ေနေၾကာင္း သိရသည္။
ကေလးၿမိဳ႕၏ေျမာက္ဘက္ ၁၄မိုင္ခန္႔အကြာတြင္တည္ရွိေသာ လက္ပံေခ်ာင္း စံျပေက်းရြာေန အဖဦးငြန္ေတာင္းလိန္ႏွင့္ အမိေဒၚဆြီးခင္ေတာင္းတို႔မွ ၂၀၀၉ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၄ရက္တြင္ သားေလးတစ္ဦးေမြးဖြားခဲ့ၿပီး အဆိုပါကေလးသည္ စအုိေပါက္ မပါသျဖင့္ ကေလး ျပည္သူ႔ေဆး႐ံု၌သြားေရာက္ေဆးကုသရာ ေဆး႐ံုမွဆရာ၀န္မ်ားက ကေလး၏ဗိုက္ကိုအေပါက္ေဖာက္ၿပီး အူမႀကီးထုတ္ကာ မစင္သြားေစခဲ့သည္။
၂၀၀၉ခုႏွစ္ ၾသဂုတ္ ၅ရက္တြင္ မႏၲေလးျပည္သူ႔ေဆး႐ံုႀကီးမွ ထိုကေလး၏ စအိုေပါက္ကို ေအာင္ျမင္စြာ ခြဲစိတ္အေပါက္ေဖာက္ေပးႏိုင္ခဲ့သည္။ ယခုအခါ ကေလး ဗိုက္မွေဖာက္၍ထုတ္ထားေသာ အူမႀကီးကို ဗိုက္ထဲျပန္ထည့္ၿပီး ပံုမွန္အတိုင္းေဖာက္ထား သည့္ စအုိေပါက္ႏွင့္ဆက္သြယ္ရန္အတြက္ ကေလးအားနည္းေနေသး၍ မေဆာင္ရြက္ ႏုိင္ေသးဟု ဆုိသည္။
ကေလးအား အာဟာရရွိေသာအစားအစာမ်ားေကြၽးရန္ ဆရာ၀န္မ်ားက ၫႊန္ၾကားထားေသာ္လည္း မိဘမ်ားမွာ ေငြေရးေၾကးေရးတတ္ႏုိင္မႈမရွိ၍ ရွိသေလာက္ ျဖင့္ ေကြၽးေမြးျပဳစုထားသည္။ ကေလးေဆးကုသမႈစရိတ္လည္း လိုအပ္ေနရာ ေစတနာ ရွင္မ်ားအေနျဖင့္ ဦးငြန္ေတာင္းလိန္+ေဒၚဆြီးခင္ေတာင္း ဖုန္း- (တစ္ဆင့္) ၀၇၃-၂၂၀၀၇ သို႔ ဆက္သြယ္လွဴဒါန္းႏုိင္သည္။
source: yangontimes

ေရနံေခ်ာင္းကအံဖြယ္ထူးဆန္းျဖစ္ရပ္

3:17 am in Relationships & Family by thihayarzar

ဒီသတင္းကို ေရနံေခ်ာင္းကသူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကေျပာျပခဲ့တာပါ။ သူေျပာေတာ့ယံုေတာင္မယံုဘူး။ အျဖစ္အပ်က္ကေတာ္ေတာ္ဆိုးတယ္။ အစကေတာ့ ဒီမွာမတင္ဘူးလို႕ဆံုးျဖတ္ထားတာ။ အခုမေနႏိုင္လို႕တင္မိတာပါ။ ဒီမွာတင္ရတဲ့အေၾကာင္းက ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ဂရုစိုက္ဖို႕၊ လူႀကီးမ်ားလည္း ကိုယ့္သားသမီး ကိုယ္ေမာင္ႏွမ မ်ားကို ထိန္းထိန္းသိမ္းသိမ္းနဲ႕ေနေစခ်င္လို႕ပါ။ ျဖစ္ပံုက (၇)လပိုင္းကျဖစ္ခဲ့တာပါ။ ေရနံေခ်ာင္းဒီဂရီေကာလိပ္မွာ ေက်ာင္းတက္ရင္း အေဆာင္ေနၾကတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြျဖစ္ပ်က္ခဲ့တာပါ။ အေဆာင္နာမည္ေတာ့ ထည့္မေျပာေတာ့ဘူး။ ေကာင္မေလး (၄) ေယာက္က မိန္းကေလးစိတ္နည္းနည္းေပါက္ေနတဲ့ ေကာင္ေလးကို အခန္းထဲမွာစိတ္ၾကြေဆးေတြတိုက္ၿပီး အတင္းအဓၶမ အလိုမတူပဲ ………… ဆက္ဆံျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီေကာင္ေလးကို ႏွစ္ရက္ေလာက္အခန္းထဲမွာထားတယ္။ ေနာက္ေတာ့ ေကာင္ေလးကအေျခအေနဆိုးလာတယ္။ သူတို႕လည္း မတက္ႏိုင္ေတာ့ဘူး ေကာင္ေလးကိုေဆးရံုသို႕ပို႕လုိက္ၾကတယ္။ ေဆးရံုေရာက္ၿပီး သိပ္မၾကာပါဘူး။ ေကာင္ေလးကေသဆံုးသြားပါတယ္။ ေကာင္ေလးေသဆံုးေတာ့ ေကာင္မေလးေတြကိုလည္း ဖမ္းဆီးထိန္းသိမ္းထားပါတယ္။ အဲဒီဘက္မွာေတာ့သတင္းကေတာ္ေတာ္ျပန္႕ႏွံေနပါတယ္။ အခုကၽြန္ေတာ္လည္းအားလံုးသိေအာင္ မတင္ခ်င္တင္ခ်င္နဲ႕ပဲတင္မိတာပါ။ ေကာင္မေလးေတြရဲ႕မိဘေတြမ်ား ဘယ္ေလာက္ရွက္လုိက္မလဲမသိဘူးေနာ္။ ဒီသတင္းကိုဖတ္ၿပီးေတာ့အားလံုးလည္း ထိန္းထိန္းသိမ္းသိမ္း ေနေစခ်င္လို႕ပါ။ ေကာင္မေလးတြင္မဟုတ္ဘဲ ေကာင္ေလးေတြလည္း ဂရုစိုက္ေစခ်င္လို႕ပါ….

by etone

Ideal Marriage(စံျပဳထိုက္တဲ့အိမ္ေထာင္ေရး)

1:59 am in Relationships & Family by etone

ဆရာသမားတစ္ေယာက္ကေျပာဖူးတာေပါ့ . ..
Ideal Marriage ဆိုတဲ့ စံျပဳေလာက္တဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးမ်ိဳးရခ်င္ရင္တဲ့ . .. .
သူေျပာတဲ့ စံငါးခုနဲ႔ ကိုက္ေရြးတဲ့
သူေျပာတာက . ..
1- loving each other
2- mature brain
3- proper income
4- good health and
5- acceptable both sides

1.loving each other
ဒါကေတာ့ရွင္းပါတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ခ်စ္ျမတ္ႏိုးျခင္း ၊ အျပန္အလွန္
ေလးစား နားလည္မႈေပးျခင္းတို႔ ရွိမွသာ ေပ်ာ္ရြင္စရာေကာင္းတဲ့
အိမ္ေထာင္ေရးမ်ိဳးကို ရမွာပါ။

2.mature brain
ကိုယ္အိမ္ေထာင္ဘက္က အေတြးအေခၚ ရင့္က်က္တဲ့သူမ်ိဳးျဖစ္မွသာ တစ္ေယာက္နဲ႔
တစ္ေယာက္နားလည္မႈ ကူညီမႈေတြ ေပးႏိုင္မွာပါ။ စိတ္ဓာတ္မရင့္က်က္တဲ့သူ
တစ္ေယာက္ဟာ ဘာကိုမဆို အေလးအနက္မေတြးတတ္ ၊ ျပသနာေတြကိုလည္း မွန္ကန္တဲ့
နည္းလမ္းနဲ႔ မေျဖရွင္းတတ္တဲ့ အျပင္ အရာရာမွာလိုက္ျပီး သ၀န္တို
စြပ္စြဲခ်က္ေတြနဲ႔ စိတ္အေနွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေစမွာမို႔ ကိုယ့္ဘ၀အတြက္
လက္တြဲေဖာ္မရဘဲ trouble maker သာ ျဖစ္ေနမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္
လက္တြဲေဖာ္ရွာေတာ့မယ္ဆိုရင္ သူဟာ စိတ္ဓာတ္ရင့္က်က္တဲ့သူ ဟုတ္ရဲ႕လား ဆိုတာ
အေလးအနက္ထား
အခ်ိန္ယူူ စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။ ခ်စ္သူဘ၀မွာေတာ့ သ၀န္တိုတာေလးကပဲ ခ်စ္စရာ၊
အိမ္ေထာင္လည္းက်ေရာ သေဘာထားေသးသိမ္တယ္ ဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္ေအာက္
အလိုလိုေရာက္သြားတတ္တာေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္လည္း မညာမိေစဖို႔
သတိထားရင္း အမွန္အတိုင္း ခ်စ္သူကို ေလ့လာၾကည့္ဖို႔ လုိပါလိမ့္မယ္။

ေကာင္းမႈတစ္ခု ေန႔စဥ္ျပဳ

10:29 am in Community & Society, Creative Writing, Drama, Essays.., Myanma News, News, Relationships & Family, Society & Lifestyle by manawphyulay

ကၽြန္မ ဒီေခါင္းစဥ္ေလးကို ဘာလို႔ ေပးသလဲဆိုေတာ့ အဘြားရွိစဥ္ ကၽြန္မငယ္ငယ္ကေလးကတည္းက ေျပာဆိုခဲ့ဖူးတဲ့စကားေလးတစ္ခြန္းေလးေၾကာင့္ပါပဲ။ သမီး လူရယ္လို ျဖစ္လာရင္ ေန႔စဥ္ ေကာင္းမႈတစ္ခုခုကို လုပ္ရမယ္တဲ့။ လူတိုင္း ေလာဘ ေမာဟေတြနဲ႔ မကင္းရပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အဘြားက အမ်ားႀကီး မလုပ္ခိုင္းပဲနဲ႔ ေသးေသးမႊားမႊားကေန ႀကီးႀကီးမားမားထိေအာင္ ေန႔စဥ္ ေကာင္းမႈတစ္ခုေတာ့ လုပ္ပါလို႔ သြန္သင္ဆံုးမခဲ့ပါတယ္။ အဘြားမရွိေတာ့တဲ့ေနာက္ပိုင္းလည္း အဘြားရွိစဥ္ကဲ့သို႔ သမီး ေကာင္းမႈေတြ ဆက္တိုက္လုပ္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ခုလည္း ဒီကေန႔က တနဂၤေႏြေန႔ဆိုေတာ့ အမ်ားသူငွာ နားရက္ဆိုလည္း မမွားပါဘူး။ ကၽြန္မအတြက္ေတာ့ ေမြးဖြားခဲ့ၿပီးခ်ိန္ကေန ဒီကေန႔ထိ နားရက္ဆုိတာ တစ္ခါဖူးမွ မရွိခ့ဲပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္မ ေနေပ်ာ္တယ္။ ဒီေန႔ဆို ပိုၿပီး ၾကည္ႏူး၀မ္းသာစိတ္ျဖစ္မိတယ္ဆိုလည္း မမွားပါဘူး။ ကၽြန္မရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္၊ ျဖည့္ဆည္းခ်င္တဲ့စိတ္ ေနာက္တစ္ခ်က္က ပရဟိတအလုပ္ေတြကို နာဂစ္ၿပီး ေနာက္ပိုင္း အေတာ္မ်ားမ်ား လုပ္ခဲ့မိပါတယ္။ ခု ဒီေန႔က ကၽြန္မ ဆိုက္ေတြလည္ၿပီး စာဖတ္ရင္းနဲ႔ ဆိုက္တစ္ဆိုက္ကို ေရာက္ခဲ့ျခင္းကေန စခဲ့တယ္ဆိုရမွာေပါ့။

ဆိုက္နာမည္က http://myanmaractivecaringfamily.ning.com ဆိုတဲ့ ဆိုက္ေလးတစ္ခုပါ။ လူငယ္ေတြ သူတို႔ရဲ႕ မအားလပ္တဲ့အခ်ိန္၊ ေနာက္ၿပီး လုပ္ခ လုပ္စာေလးေတြနဲ႔ တည္ေဆာက္ထားတဲ့ ပရဟိတလုပ္ငန္းေလးတစ္ခုေပါ့။ ကၽြန္မ ရင္ထဲမွာ ေဖာ္မျပတတ္ေအာင္ ၀မ္းသာမိပါတယ္။ ကၽြန္မက ကိုယ္သာ ငတ္ရင္ ငတ္ပါေစ၊ သူမ်ား ကူညီေနရရင္ ေက်နပ္တတ္တဲ့သူဆိုေတာ့ စိတ္ပါ၀င္စားစြာ ေရာက္သြားခဲ့တယ္။ ဒါနဲ႔ ဆိုက္ကေန ကၽြန္မကို ေမးလ္ပို႔လာပါတယ္။ ဘယ္ေန႔ဘယ္ရက္ကို အလွဴအတန္းအတြက္ တိုင္ပင္ၾကမယ္လို႔ ေရးထားၿပီး လွဴမယ့္ ေက်ာင္းကိုလည္း ရွင္းျပပါတယ္။ ၄ ႀကိမ္ေျမာက္ ပရဟိတမွာ ကၽြန္မ ပါ၀င္ခြင့္ရခဲ့ပါတယ္။

Financial Stability ရွိဖို႔အတြက္ ေဆာင္ရြက္သင့္ေသာ အခ်က္ (၁၀)ခ်က္

8:37 am in Relationships & Family by manawphyulay

Financial stability ဆုိသည္မွာ ေလာကတြင္ မထင္မွတ္ေသာ အခက္အခဲ ျပႆနာမ်ားႏွင့္ ၾကံဳလွ်င္ မိမိႏွင့္ မိမိကို မွီခုိ အားထားေနရေသာ သူ အားလံုး အတြက္ ေငြေရးေၾကးေရးအရ စိတ္ပူစရာ မလိုေသာ အေျခအေနတြင္ ရွိျခင္းကို ဆုိလုိသည္။ ထုိ အေျခအေနသို႔ ေရာက္ရန္ အတြက္ ယခုလက္ရွိ တတ္ႏုိင္ေသာ အခ်ိန္တြင္ ၾကိဳတင္ စဥ္းစား ျပင္ဆင္ ထားရန္ အထူး အေရးၾကီးသည္။ ယခု ေဆာင္းပါးတြင္ေတာ့ စကၤာပူႏုိင္ငံ Credit Bureau Pte Ltd မွ ထုတ္ေ၀ေသာ 10 Steps to Financial Stability ဆိုသည့္ ေဆာင္းပါးကို မွီးျငမ္း ေဖာ္ျပထားပါသည္။

(၁) Budget plan တစ္ခု ေရးဆြဲပါ။ Budget plan တြင္ ၀င္ေငြ၊ စုေငြ၊ အေၾကြး ျပန္ဆပ္ေငြ၊ စားေသာက္စရိတ္၊ သြားလာေရးစရိတ္၊ အေထြေထြ အသံုး စသျဖင့္ သတ္မွတ္ျပီး ထို plan အတုိင္း အတတ္ႏုိင္ဆံုး လုိက္နာ သံုးစြဲသင့္သည္။